Werkstress binnen jouw organisatie te lijf!

Veel mensen die je in werkverband tegenkomt tegenwoordig antwoorden op de vraag “Hoe gaat het?” wordt steevast met “Druk!”. Nu is er niets mis met het druk hebben, maar als dat leidt tot teveel werkstress dan kan dat ongewenste gevolgen hebben op je mentale en fysieke gezondheid.

Teveel werkstress verminderen en natuurlijk het liefst voorkomen kan voor de persoon zelf, maar ook voor de organisatie waarin diegene werkzaam is voordelen opleveren. Maar laten we eerst wat verder inzoomen op het begrip werkstress.

Wat zijn werkstress symptomen?

Werkstress kan zich uiten in verschillende lichamelijke en psychische klachten die je daar vaak niet automatisch aan koppelt. Hoofdpijn, last van rug en/of nek is een vaak voorkomend probleem, maar denk ook aan burn out, slaapproblemen of een hoge bloeddruk.

Psychische klachten die veel voorkomen bij werkstress zijn somberheid, irritaties of heftige emoties.

Stress bij werknemers

Je kunt je voorstellen dat als jouw werknemers last hebben van stress, dit nadelige gevolgen heeft voor je organisatie. Meestal gaat de productiviteit omlaag door stijgend verzuim en zijn mensen minder geconcentreerd wat weer kan leiden tot (dure of fatale) fouten. De sfeer op de werkvloer gaat er meestal niet op vooruit als veel collega’s last hebben van werkstress.

Wat veroorzaakt stress bij werknemers?

Wat zijn dan oorzaken van stress bij werknemers? Een werknemer heeft bijvoorbeeld een slechte relatie met zijn of haar collega(‘s) of een conflict met een leidinggevende. Onzekerheid over het voortbestaan van je baan speelt regelmatig een rol, maar denk ook aan het gebrek aan waardering. Als iemand zich op het werk niet gewaardeerd voelt, kan dat stress veroorzaken, evenals onduidelijkheid over je takenpakket of een te hoge werkdruk.

Werkstress verminderen en er beter mee omgaan dankzij Health Coach Program

Zijn er op dit moment collega’s binnen jouw organisatie die last hebben van stress of wil je voorkomen dat dit gebeurt? Health Coach Program (HCP) helpt je daar graag bij. Wij hebben verschillende trainingen en programma’s ontwikkeld die jou helpen om je werknemers gezonder, vitaler en productiever te laten zijn.

Denk bijvoorbeeld aan ons HCP Impact Programma.

Het Health Coach Impact vitaliteitsprogramma is gericht op duurzame gedragsverandering. We helpen mensen om vitaler te worden door nieuwe gewoonten te ontwikkelen en in te zetten op kleine veranderingen met een grote impact waardoor de werkstress afneemt.

Welke bewezen resultaten (gemeten bij > 5.000 deelnemers) kun je verwachten?

• Toename van inzetbaarheid met gemiddeld vier weken per jaar per deelnemer (= daling van het verzuim en ± 10% van de loonsom).
• Sterke verbetering van het gezonde gedrag (BRAVO) op lange termijn bij > 70% van de deelnemers.
• Toename van bevlogenheid, werkenergie en productiviteit.
• Verbetering van fysieke waarden zoals gewicht, glucose, bloeddruk en cholesterol en verlaging van de risico’s op ernstige aandoeningen.

De kenmerken van het programma:

• We helpen mensen bij het creëren van bewustzijn, het opdoen van kennis en vaardigheden om zich duurzaam anders te gedragen op het gebied van leefstijl.
• We gebruiken groeps- en individuele maatwerk coaching aangevuld met een e-learning programma.

Vragen over omgaan met werkstress?

Meer weten over werkstress en wat het Health Coach Program voor jouw organisatie kan betekenen of heb je een andere vraag omtrent gezond en vitaal personeel? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

Contact