Voorkom een te hoge werkdruk voor jouw werknemers
Denk jij bij jouw collega’s te bespeuren dat er sprake is van een te hoge werkdruk? Dan is het tijd om actie te ondernemen. Te lang moeten functioneren terwijl je een hoge werkdruk ervaart, kan op termijn nadelige gevolgen hebben.
Het is te kort door de bocht om te stellen dat werkdruk alleen bestaat in de perceptie van een werknemer. Een werkgever of leidinggevende zou ook in staat moeten zijn te herkennen of zijn of haar personeel hiermee te kampen heeft. Is het niet doordat de werknemers in kwestie zich anders gedragen, dan is het wel door een burn out die vaker voorkomt, een toename in het ziekteverzuim of het op de werkvloer meer waarnemen van werkstress.
We spreken van een te hoge werkdruk (dat we scharen onder psychosociale arbeidsbelasting) als het een werknemer niet lukt om te voldoen aan de eisen die het werk of een leidinggevende stellen. Dat kan te maken hebben met de tijd waarin een bepaalde opdracht uitgevoerd moet worden of als er een onrealistisch resultaat wordt verwacht.
Werkdruk verlagen binnen jouw organisatie? Health Coach Program weet hoe
Health Coach Program heeft al veel bedrijven en managers geholpen met het verlagen van de werkdruk binnen hun organisaties. Een te hoge werkdruk kan namelijk leiden tot klachten die met stress te maken hebben: slecht slapen, last van hoofdpijn, minder geduld hebben, etc.
Meer weten over de trainingen en programma's die Health Coach Program heeft ontwikkeld om de werkdruk binnen jouw organisatie omlaag te brengen? Neem dan contact met ons op of lees meer over wat we doen.
Wat kan jouw personeel zelf doen om de werkdruk te verlagen?
Er zijn een aantal dingen die jouw werknemers zelf kunnen doen om een hoge werkdruk te verminderen. Vijf adviezen:
- Stel collega’s in staat om tijdens werktijd te werken aan hun gezondheid: Het Health Coach Program heeft bewezen en gemeten effectieve programma’s die ervoor zorgen dat de werkdruk afneemt en het mentale welbevinden toeneemt.
- Probeer bij je collega's vast te stellen welke taken of activiteiten energie kosten en welke juist energie opleveren. Hoe beter die balans, hoe meer werk iemand gedaan krijgt.
- Zit de leden van jouw team niet te veel op de huid, maar geef ze de vrijheid om zelfstandig hun taken te kiezen en een planning te maken. Een project succesvol afronden dat je op je eigen manier hebt aangepakt stimuleert mensen ontzettend.
- Stel je werknemers in staat zich te blijven ontplooien. Door het aanpakken van een nieuwe taak ontwikkelen werknemers competenties waarover ze voorheen niet beschikten. Biedt ze ook de mogelijkheid cursussen en trainingen te volgen.
- Er zijn voor je collega's. Zorg dat je regelmatig het gesprek aan gaat met de collega's in jouw team. Krijg op die manier inzicht in wat wel en niet werkt. Als mensen zich gehoord weten en voelen dat ze bij iemand terecht kunnen als ze te maken hebben met psychische klachten of een langdurige hoge werkbelasting, dan geeft dat een goed gevoel.
Health Coach Program biedt de handvatten om de werkdruk in jouw organisatie te verlagen
Health Coach Program werkt volgens wetenschappelijk bewezen methodes en heeft verschillende in company trainingen ontwikkeld die van organisaties vitale organisaties maken.
Lees bijvoorbeeld eens over onze HCP Management Training of het HCP Impact Programma.
Contact