TU Delft en Health Coach Program organiseren unieke bloeddruk challenge
In de Week van de Werkstress organiseren de TU Delft en het Health Coach Program voor het eerst in Nederland een bloeddruk challenge. Twaalf medewerkers van de TU met verhoogde bloeddruk (hypertensie) worden door de adviseurs van het Health Coach Program gedurende twee weken intensief begeleid om hun bloeddruk zover mogelijk omlaag te brengen door middel van leefstijl aanpassingen. In 2015 was het Health Coach Program de eerste organisatie met een insuline reductie programma voor patiënten met ernstige diabetes type 2 dat leidde tot een 80% medicatie-verlaging in drie weken tijd.
De deelnemers lijden aan verhoogde bloeddruk en zijn bereid om leefstijl aanpassingen te doen om de ondervinden hoe deze hun bloeddruk beïnvloeden. De adviseurs van het Health Coach Program delen wetenschappelijke kennis en strategieën om gedragsverandering te bereiken, zodat de deelnemers gezonder gaan leven. De deelnemers krijgen dagelijkse begeleiding om in twee weken zo groot mogelijk effect te creëren.
Volgens de Hartstichting (2019) heeft 1 op de 3 Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar verhoogde bloeddruk. Het is wereldwijd de grootste risicofactor voor vroegtijdig overlijden, door schade aan o.a. hart-en-vaten, nieren en hersenen. Tegelijk kan bloeddruk door gezonde leefstijl gedragingen snel worden verbeterd. Voeding, beweging, roken, alcohol, slaap en stress hebben allen invloed, waarmee er veel mogelijkheden zijn om bloeddruk te verlagen.
Over het Health Coach Program (HCP)
HCP wil organisaties en hun werknemers fitter en gezonder maken, waardoor ze beter inzetbaar zijn. Om dit te bereiken, biedt HCP in-company programma’s en persoonlijke coaching aan, op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten en die ondersteund worden met (e-)health tools. Streven is daarnaast om te laten zien dat gezond leven geen straf is, maar het leven juist leuker kan maken. HCP heeft verschillende programma’s die zich richten op leidinggevenden, teams en individuen om grip te krijgen op gezondheid en welzijn, managen van energie in plaats van tijd, en vitaal ouder worden. Het resultaat is dat deelnemers mentaal fitter zijn en productiever. De inzetbaarheid van werknemers stijgt gemiddeld met 4 weken per jaar en risicowaarden zoals gewicht, bloeddruk en cholesterol dalen.
De TU Delft werkt In de Medical Delta en de Health & Technology Convergence samen met de Universiteiten, UMC’s en de Hogescholen van Leiden, Rotterdam en Zuid Holland aan gezondheid en zelfmanagement, met bloeddruk als belangrijk speerpunt.