Health klassieker: Hoe verzadigd vet je aderen verstopt (gedurende 4 uur na het eten), en hoe je je aderen ook weer kunt ontstoppen
In een verder heel positieve documentaire, twee heel fysieke 'slecht nieuws' beelden die 'iedereen gezien moet hebben als onderdeel van zijn/haar opvoeding', van Dr. Klaper naar aanleiding van zijn ervaringen met hartpatiënten.
In een verder heel positieve documentaire, twee heel fysieke 'slecht nieuws' beelden die 'iedereen gezien moet hebben als onderdeel van zijn/haar opvoeding', van Dr. Klaper naar aanleiding van zijn ervaringen met hartpatiënten.
- Minuut 4:30 - 5:30 >>> Zo dik is het vet in je bloed na een cheese burger + milkshake.
- Minuut 9:30 - 10:00 --> Zo dik wordt de vetlaag in je aderen als je dit dagelijks doet [de aderen leken wel gevuld met 'kaarsvet'].
- In dit filmpje: http://www.youtube.com/watch?v=KNCGkprGW_o
- Het goede nieuws van dr Klaper, na minuut 11:00: Dat vet laat zich gewoon oplossen (evenals je buikvet), door je aderen schoner te houden met wat je er wel/niet in stopt... :-)
Nieuwsbrief Januari 2020: Van Bloed-Kracht naar Brein-Kracht Ons lichaam investeert zo'n 85% van onze dagelijkse vernieuwing in onze bloedbaan. De kwaliteit van onze doorbloeding is cruciaal voor onze gezondheid, inclusief ons zenuwstelsel, ons welbevinden en ons presteren. Wat we eten en drinken heeft veel effect. Vaak al binnen uren of dagen.
Lees meer
Nieuwsbrief December 2019: Ieder uur de kans voor een nieuw begin De vernieuwing in ons lichaam is enorm. Bijvoorbeeld 20.000.000 km nieuw DNA per uur. Dat is 500 keer de aarde rond in 1 uur! Het gaat om 2.000.000.000 nieuwe lichaamscellen plus ongeveer 7.500.000.000 bloedcellen per uur. De kwaliteit van die nieuwe cellen bepaal je deels zelf: via kwaliteit van voeding, beweging, slapen etc.
Lees meer
Nieuwsbericht: 100% Net Promotor Score HCP bij Aon Regelmatig voegen we nieuwe testimonials toe van onze klanten op onze website. In dat licht zijn we heel blij om te horen dat Aon een 100% Net Promotor Score aan ons geeft (= 100% van de mensen beveelt ons aan).
Lees meer
Nieuwsbrief November 2019: Werkstress week: Resilience = Veerkracht + Verbeelding Enerzijds is veerkracht belangrijk voor je welzijn. Anderzijds is ook je 'bril' naar de toekomst belangrijk. En die bril is deels trainbaar. Succesvolle pessimisten en optimisten blijken hierbij de beperkingen van hun bril slim te ondervangen.
Lees meer
Genoeg Vitamine D, ook in de winter! Hoe krijg ik genoeg vitamine D, want met name in de winter hebben velen van ons een tekort?
Lees meer
Nieuwsbrief Oktober 2019: Benut de biologie van herstel Onze dagelijks herstel is indrukwekkend. Van vermoeidheid, cellen, weefsels en zelfs (pre)tumoren.
Lees meer
Waarom af en toe vervelen zo gezond is! De afgelopen decennia is het aantal prikkels waar we dagelijks aan worden bloot gesteld enorm toegenomen. We hebben het dan ook drukker dan ooit. Wat doet dit met je?
Lees meer
Nieuwsbrief Juni 2019: De vakantie nodig om bij te komen? Werk-privébalans is een werkwoord. Wat kunnen we leren uit de topsport over piekprestaties, maar ook de balans bewaken?
Lees meer
Nieuwsbrief Mei 2019: Zien we dieren primair als voedsel? Frans de Waal in zijn nieuwe boek: De laatste eeuw hebben we de deur van onze empathie open gezet naar dieren. En we vinden de bioindustrie steeds minder acceptabel. Dit versterkt een opkomende voedselrevolutie, met meer plantaardig voedsel. Het voordeel: nieuwe opties, die meestal gezonder zijn.
Lees meer
Health klassieker: Helaas Pindakaas! Pindakaas is een populair broodbeleg en kan ook heel gezond zijn. Echter, de verschillen qua toevoegingen blijken verrassend groot.
Lees meer
Nieuwsbrief April 2019: Waarom al die hypes? "Slaap is het belangrijkst voor je gezondheid." Of letten op koolhydraten? Of ademhalen en je stress-systeem? Of work engagement? Of 10.000 stappen per dag? Hypes zijn soms zinvol. Maar vaak ook verwarrend. Hierbij de bomen en het bos.
Lees meer
Health klassieker: Waarom is buikvet ongezond? Het ene vet is het andere niet. Hoe komt het dat visceraal vet (rond de organen) slechter is voor je gezondheid dan subcutaan vet? En hoe verbeter je dit?
Lees meer